Questions fréquentes
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Tout ce que vous devez savoir avant de franchir la porte du dojo — des premiers pas à l'inscription.
L'Éveil Judo est accessible dès 4 ans. Les séances sont spécialement conçues pour les enfants de 4 et 5 ans afin de développer leur motricité, leur équilibre et leur confiance en eux à travers des activités ludiques adaptées à leur âge.
Judo Eveil
Pas du tout. L'Éveil Judo est pensé pour les enfants qui découvrent une activité sportive. Les exercices sont progressifs et permettent à chacun d'évoluer à son rythme dans une ambiance bienveillante.
Judo Eveil
Non. Pour un premier cours d'essai, une tenue de sport confortable (jogging et t-shirt à manches longues) suffit. Si votre enfant souhaite poursuivre l'activité, nous vous conseillerons pour l'achat d'un judogi adapté.
Judo Eveil
Oui. Le judo aide les enfants à prendre confiance en eux, à respecter les autres et à évoluer au sein d'un groupe. Les enseignants veillent à intégrer chaque enfant progressivement afin qu'il se sente en confiance.
Les séances alternent des jeux, des parcours de motricité, des exercices d'équilibre, des déplacements, des chutes adaptées (ukemi) et les premières techniques de judo. L'objectif est avant tout de développer les capacités motrices de l'enfant tout en lui faisant découvrir les valeurs du judo.
Judo Eveil
Non. Les exercices sont spécifiquement adaptés à cet âge et sont encadrés par des enseignants qualifiés. Les enfants apprennent progressivement à tomber sans se faire mal et évoluent sur des tatamis conçus pour amortir les chutes.
Judo Eveil
Les séances d'Éveil Judo durent environ 45 minutes, une durée adaptée à la capacité de concentration des jeunes enfants.
Judo Eveil
L'Éveil Judo permet de développer :
la motricité ;
l'équilibre ;
la coordination ;
la concentration ;
le respect des règles ;
la confiance en soi ;
la socialisation avec les autres enfants.
Non. À cet âge, l'objectif n'est pas la compétition mais le plaisir de découvrir le judo et de progresser grâce au jeu et à des activités adaptées.
Judo Eveil
Oui, absolument ! Nous proposons des séances d'essai gratuites pour toutes nos disciplines. Il vous suffit de réserver votre créneau en ligne. Vous serez accueilli par l'enseignant avant la séance.
Pensez à arriver 15 minutes avant le début du cours et à demander une ceinture violette à l'accueil.
Pensez à arriver 15 minutes avant le début du cours et à demander une ceinture violette à l'accueil.
Nous accueillons les enfants dès 4 ans dans notre section Judo Éveil (4-5 ans), spécialement conçue pour les tout-petits.
Les cours Judo Enfants débutent à partir de 6 ans, et nous acceptons bien entendu les adolescents et adultes à tout âge, même débutants.
Enfants
Les cours Judo Enfants débutent à partir de 6 ans, et nous acceptons bien entendu les adolescents et adultes à tout âge, même débutants.
Oui, tous nos cours adultes acceptent les débutants. L'apprentissage se fait à votre rythme, dans un cadre bienveillant. Vous n'avez aucun prérequis à avoir.
De nombreux adhérents ont commencé le judo adultes — certains après 40 ou 50 ans !
Adultes
De nombreux adhérents ont commencé le judo adultes — certains après 40 ou 50 ans !
Oui, il est possible de rejoindre le club en cours d'année, sous réserve des disponibilités dans le groupe souhaité. N'hésitez pas à nous contacter pour vérifier.
La cotisation sera calculée au prorata de la période restante.
Inscriptions
La cotisation sera calculée au prorata de la période restante.
Non, vous n'avez pas besoin de kimono pour votre première séance d'essai. Venez avec une tenue confortable (jogging, t-shirt) et des tongs ou zoris pour la zone vestiaires.
Si vous vous inscrivez, vous aurez besoin d'un judogi. Nous pouvons vous conseiller sur l'achat.
Matériel
Si vous vous inscrivez, vous aurez besoin d'un judogi. Nous pouvons vous conseiller sur l'achat.
L'inscription s'effectue directement en ligne via notre formulaire d'inscription, ou en vous présentant au dojo lors des permanences d'inscription (en septembre).
Vous aurez besoin : d'une photo d'identité, d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique du judo (ou d'un questionnaire de santé selon votre âge), et du règlement de la cotisation.
Inscriptions
Vous aurez besoin : d'une photo d'identité, d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique du judo (ou d'un questionnaire de santé selon votre âge), et du règlement de la cotisation.
Depuis 2022, le certificat médical n'est plus obligatoire pour la majorité des pratiquants. Il est remplacé par un questionnaire de santé QS-SPORT que vous remplissez vous-même.
Toutefois, si vous répondez OUI à l'une des questions, ou si vous participez à des compétitions, un certificat médical reste nécessaire.
Inscriptions
Toutefois, si vous répondez OUI à l'une des questions, ou si vous participez à des compétitions, un certificat médical reste nécessaire.
Les tarifs varient selon la discipline, l'âge et le nombre de cours par semaine. Nous proposons également des tarifs famille lorsque plusieurs membres du même foyer s'inscrivent.
Contactez-nous ou consultez la page Tarifs pour obtenir le détail des cotisations de la saison en cours.
Tarifs
Contactez-nous ou consultez la page Tarifs pour obtenir le détail des cotisations de la saison en cours.
Nous acceptons le règlement par chèque, virement bancaire, et espèces. Nous acceptons également les chèques vacances ANCV.
Le paiement en plusieurs fois est possible sur demande.
Tarifs
Le paiement en plusieurs fois est possible sur demande.
Les passages de grades (ceintures) ont lieu plusieurs fois dans l'année, organisés par notre club ou par le comité départemental.
L'enseignant vous proposera de passer en grade lorsqu'il estimera que votre niveau technique et votre maturité martiale sont suffisants. Il n'y a pas de délai minimum imposé.
Grades
L'enseignant vous proposera de passer en grade lorsqu'il estimera que votre niveau technique et votre maturité martiale sont suffisants. Il n'y a pas de délai minimum imposé.
Nos cours s'adressent principalement aux adolescents et aux adultes. Contactez-nous pour connaître les créneaux adaptés à votre situation.
Aikido
Non. L'aïkido est accessible aux débutants, quel que soit leur niveau physique. Les techniques s'apprennent progressivement.
Aikido
Oui, le Cercle Nancéien propose un cours d'essai afin de découvrir la discipline et rencontrer l'équipe enseignante.
Aikido
Pour un premier cours, une tenue de sport confortable suffit. Le port du keikogi (tenue d'aïkido) pourra être envisagé ensuite.
Aikido
Non. L'aïkido est un art martial sans compétition. La progression repose sur l'apprentissage technique et le travail avec un partenaire.
Aikido
Oui. Les débutants sont accueillis toute l'année et progressent étape par étape grâce à un enseignement adapté à leur niveau.
Karaté Jutsu
Non. L'objectif principal est l'apprentissage de techniques efficaces de protection personnelle et le développement des qualités physiques et mentales.
Karaté Jutsu
Oui. Les horaires en matinée et l'approche pragmatique du Karaté Jutsu en font une discipline particulièrement adaptée aux agents de sécurité, aux professionnels de la surveillance et aux métiers confrontés à la gestion des conflits.
Karaté Jutsu
Non. Les exercices sont progressifs et chacun évolue selon ses capacités. La condition physique s'améliore naturellement au fil de la pratique.
Karaté Jutsu
Oui. Vous pouvez réserver un cours d'essai afin de découvrir la discipline, rencontrer les enseignants et pratiquer dans les conditions habituelles d'un entraînement.
Karaté Jutsu
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