On appelle Kyu, les premiers grades obtenus avant la ceinture noire 1er Dan. Ils sont obtenus au sein du club, délivrés par l’équipe enseignante.
Pour obtenir un grade supérieur, il est nécessaire d’avoir acquis et perfectionné ses compétences spécifiques Judo.
Des passages de grade sont organisés en fin de saison notamment. Il s’agit de valider alors :
- la connaissance de vocabulaire et d’éléments culturels
- la réalisation de techniques à leur énoncé
- la réalisation d’enchainements et de situation tactique
Au sein du CNJ, nous visons l’acquisition progressive des connaissances et des techniques pour envisager sereinement le passage de grade 1er Dan, en temps voulu.
Programme des Kyu au CNJ
Il existe de nombreuses manières d’aborder les différentes techniques et les éléments culturels spécifiques au Judo.
Au CNJ, nous répartissons le répertoire des techniques comme ci-après.
5ème Kyu
Passage de la ceinture BLANCHE à la ceinture JAUNE
Koshi-Waza | Ashi-Waza | Te-Waza | Osaekomi-Waza |
Kubi-Nage O-Goshi | De-Ashi-Baraï Ko-Uchi-Gari O-Uchi-Gari O-Soto-Gari | Morote-Seoi-Nage Morote-Seoi-Nage avec barrage | Kuzure-Gesa-Gatame Hon-Gesa-Gatame Kami-Shiho-Gatame Yoko-Shiho-Gatame |
4ème Kyu
Passage de la ceinture JAUNE à la ceinture ORANGE
3ème Kyu
Passage de la ceinture ORANGE à la ceinture VERTE
Koshi-Waza | Ashi-Waza | Te-Waza | Osaekomi-Waza |
2ème Kyu
Passage de la ceinture VERTE à la ceinture BLEUE
Koshi-Waza | Ashi-Waza | Te-Waza | Osaekomi-Waza |
1er Kyu
Passage de la ceinture BLEUE à la ceinture MARRON
Koshi-Waza | Ashi-Waza | Te-Waza | Osaekomi-Waza |